2007年07月31日

プロテイン

どうやら、間違った飲み方をしていたようです。

ブートキャンプは、ダイエットであって、筋トレにはなりにくいようです。

それに、私の飲んでいるプロテインは、どうも、たんぱく質が20%ほどしか
入ってなくて、後は、炭水化物だったみたいです。

残念!

プロテイン取らないでいたらもっと痩せていたかも知れませんね。

生兵法はなんとやらでした。

posted by 拓 at 23:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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